Un’estate all’insegna del benessere e della natura attende i cittadini di Lavagna. Fino alla fine di agosto, il Parco Tigullio ospiterà un ciclo di lezioni gratuite, organizzato dall’A.S.D. Centro Studi Discipline Orientali 2000, aperto a tutti.
Programma delle lezioni
Gli incontri, che si svolgeranno dal 3 al 31 agosto, rappresentano un’opportunità unica per avvicinarsi a pratiche orientali tradizionali o per approfondire la propria pratica personale. Questo ciclo di lezioni avrà anche un valore particolare, preparando i partecipanti all’attesa visita del Maestro e Professor Wu Dong, in programma per i primi di ottobre.
Sotto la guida del Maestro Luca Ghinolfi e della Maestra Renata Tonin, le lezioni abbracceranno diverse discipline. Per il Tai Chi, è prevista un’introduzione allo Stile Sun, ispirata agli insegnamenti del Prof. Wu Dong, e un primo approccio al lavoro con il ventaglio. Il Qi Gong coprirà le basi del Da Cheng Chuan (Yi Chuan), seguendo le indicazioni del Dr. Yu Yong Nian, insieme a pratiche di Baduan Jin e Lian Gong. Infine, per quanto riguarda lo Yoga, ci si concentrerà sui tradizionali Saluti al Sole e alla Luna.
Le lezioni si terranno il lunedì mattina dalle 9 alle 10 e il giovedì sera dalle 19.30 alle 20.30.
La partecipazione è gratuita e aperta a tutti, purché indossino abbigliamento comodo adatto all’esercizio fisico. Per chi non è già socio, è richiesto solamente il tesseramento assicurativo al CSI, al costo di 11 euro, e la firma della manleva per gli organizzatori.
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare il numero 334 1091484.